Tartamudez: ¿Qué puedo hacer para hablar mejor?

Publicado por el 28 Abr, 2015

Tartamudez: ¿Qué puedo hacer para hablar mejor?

La tartamudez es un problema de fluidez al hablar que cada día afecta a más personas debido al estrés, experiencias negativas que vivimos, desarrollo de miedos y a la tendencia de compararse con otras personas.

¿Qué puedo hacer para hablar mejor y disminuir mi tartamudez?

  • Intenta pensar en lo que vas a decir y relajarte antes de hablar
  • Inspira por la nariz llevando el aire hacia la zona abdominal, aguanta 3 segundos el aire y expúlsalo suavemente mientras hablas
  • No apures el aire hasta el final
  • Vocaliza bien al hablar y sin tensión
  • Habla despacio, alargando las vocales
  • Adapta la emisión a tu respiración
  • Piensa siempre bien lo que vas a decir y qué gestos vas a utilizar antes de hablar
  • Diviértete realizando actividades que te ayuden a relajarte y a expresarte: yoga, dibujo, música, bailar
  • Practica deportes que requieran de un buen dominio de la respiración y equilibrio como por ejemplo: la natación, el baile.
  • Descansa lo suficiente
  • Evita el estrés
  • Disfruta de la vida

Si quieres aprender más sobre cómo mejorar tu habla, puedes ponerte en contacto conmigo por teléfono, rellenando el formulario de contacto o a través de las redes sociales.

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